L’EMS via Mihabodytec est un concept innovant venant d’Allemagne.
Ce sport nouvelle génération consiste à stimuler les muscles grâce à une impulsion électrique envoyée par des électrodes disposées sur les principaux groupes musculaires.
L’idée n’est plus, comme dans les années 1990, de dessiner sa silhouette sans rien faire. Durant une séance d’EMS on enchaîne ainsi des exercices de renforcement musculaire et l’impulsion électrique vient optimiser la contraction du muscle.
Quand un effort classique au cours d’une séance de musculation sollicite 30% de la fibre musculaire, l’électro-stimulation en sollicite 80 à 100%.
Une séance de 20 minutes correspond alors à quatre heures de musculation.
Résultats
La perception du corps s’est améliorée :
– 1,4% du taux de graisse;
– 83% se sont sentis moins tendus;
– 84% ont constaté une augmentation de leur performance;
– 87% ont perçu une amélioration de leur aspect corporel.
Chez les femmes, évolution des mensurations :
– 0,7 cm de tour de poitrine;
– 0,4 cm de tour de hanches;
– 1,1 cm de tour de taille;
– 1,1 cm de tour de cuisses.
Chez les hommes, évolution des mensurations :
+ 1,5 cm au niveau des bras
+ 0,3 cm de hanches,
– 1,1 cm de tour de taille;
– 1,1 cm de tour de cuisses.
POUR LES FEMMES
- Avoir un ventre plat
- Affiner votre Silhouette
- Perdre de votre cellulite
- Remodeler et remonter vos fessiers
- Retrouver un corps d’avant accouchement
- Cibler vos zones à problèmes (bras, culotte de cheval…)
POUR LES HOMMES
- Dessiner la sangle abdominale
- Perdre de la graisse au niveau du bas ventre
- Prendre du volume musculaire (bras, pectoraux…)
- Augmenter votre force et votre performance sportive (explosivité, VMA…)
POUR TOUT LE MONDE
- Perdre du poids
- Rééduquer et corriger sa posture
- Soulager et faire disparaître ses douleurs dorsales
- Augmenter son endurance et sa force
- Tonifier et muscler son corps dans son intégralité